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    軍事拓展

    軍事拓展-信任背摔


      項目概述
      
      信任背摔是一項鍛煉團隊合作力及團隊成員信任力的活動。
      
      項目介紹
      
      一位學員依次從一座高1.6米的背摔臺上直身向后倒下,其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。
      
      拓展目的
      
      ----建立團隊成員之間相互信任的基礎;
      
      ----通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進入培訓情景;
      
      ----學習換位思考;
      
      ----向自我挑戰,提高心理素質,戰勝恐懼;
      
      ----規范自我行為同社會、集體利益的關系。
      
      拓展特色
      
      信任背摔是一項心理素質拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。同時,這個活動還可以鍛煉心理素質,克服恐懼,對業務人員的心理素質提升有很大幫助。
      
      項目流程
      
      拓展項目 信任背摔要注意,首先,背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點;不要向后竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下搖動并打開,不要再倒下時回頭看,不要突換動作以免給下面的隊友帶來傷害;其次,搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離,個子可以不用很高,通??梢园才艦榕?第二、三組應用力度最強的四個人,當然,如果背摔者的個子較高受力點應向后調節。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙;人床形狀應保持由低漸高的坡狀,剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處,以保護人床的牢固,所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退;當聽到背摔隊員的詢問:準備好了嗎時,頭要向后仰同時側向隊友的背部,當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則;另外,做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌,以免發生其他意外。最后,二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。
      
      注意事項
      
      這個項目有一定危險性,所以一定要端正自己的態度,保持極高的警覺性,一絲不得懈怠,以保證隊友的安全;如身體存有異常的(如:脊椎錯位…),可告知培訓師視傷病程度決定參加與否;隊員熟記動作要領后,教練員檢測一下每一組“人床”的力量,必須堅實有力方可通過。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵;所以隊員進行前都要將身上的尖銳物品(如:眼鏡、發卡、戒指等)放在一邊,做完項目后再收回去。

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